Steh ab vom Zorn und lass den Grimm, erhitze dich nicht, es führt nur zu Bösem.

Ps 37,8

Zorn, Grimm, Hass, all das führt. zu Bösem.  Es schadet nicht nur anderen, sondern vor allem einem  selbst. Nicht nur die Seele leidet, sondern auch der Körper wird angegriffen.